今週は日曜日からヨガ三昧で楽しい。 ところが水曜日からいきなり腰痛。 火曜日の夜に腰が筋肉痛で、頑張った感いっぱいで幸せだったのに、水曜日の朝に起き上がれなかった。 ようやく一つ一つの動作をゆっくりおこなうことで、日常業務をやり終えた。 昨日…
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